hii :P U mnie w sumie leci , co prawda nie skonczyłem gimnazjum jak animal ale na AWF sie dostałem Reszta po staremu , pije-cwicze-pije-pije-ćwicze http://www.sfd.pl/%25-_%2F%2F_dziennik_%2F%2F_%25-__-_fotki_str.14-t491892-s6699.html#eot xD Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2009-07-20 19:42:09
4nn, czy ja dobrze pamiętam, że masz chondromalację? Tak, ale miałam zastrzyki w oba kolana, biorę teraz Animal Flex, ile można czuję się jak weteran wojenny. Fala mam nadzieję, że trochę odpuszczą, bo po pracy mam jazdy, później robię nogi na siłce. Nie chcę odpuszczać.
animal mnie rozbraja - strasznie nadete te opowiastki, ***uckie sformulowania. taka nedza literacka, ze wstyd mi jak to czytam. ale to oczywiscie moje prywatne zdanie.
Animal brawooo hahahahahahahha dobre albii nie porucha ja tez nie porucham bo same chlopy w klasie ale dla niektorych to by bylo krolestwo nie bede pokazywal palcami
Teraz przejdżmy do Diety. Jak wspomniałem jestem Endo. Szybko łapie fat duża dawka WW działa zabójczo...mała dawka WW =brak siły...;/ W kwietniu-Maju stosowałem Diete Tłuszczowa ale chyba zabardzo zjechałem z Kcal,ponieważ schudłem z 82 na 73 kg Za mało białka,antykatabolików ogólnie wyglądałem niewiele lepiej... Obecnie Praktykuje typową [...]
kostka już wróciła w miarę do normalności, skakać, biegać normalnie mogę... :] ale mam inny problem znowu coraz bardziej zaczęły mi kostki strzelać, wziąć na próbę Animal Flexa na to czy cos innego stosować? oraz w lewym kolanie zacząłem odczuwać lekki dyskomfort jak sie rozgrzeję i prostuję nogę... co to może być?
dobry artykul o soli (pomijam kretynska otoczke tego pisma; animal ma "supertfardym animalem byc", a t-nation ma "jestem z t-nation i rucham wszystko co ma dziure"): http://www.t-nation.com/article/most_recent/sodium_your_secret_weapon w poprzednim cyklu trzymalem sie scisle "ograniczyc sol i wegle proste, zeby uniknac [...]
By zmniejszyć bóle spowodowane chondromalacją polecam witaminę C w dużych dawkach + msm. Mnie pomaga. A jakie masz na myśli dawki? Jadłam wcześniej Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: [...]
Animal prawie 140 zł...za tyle można już dostać 2xXpand, lub HP + mono. Nie twierdzę, że się nie skuszę, ale na razie sobie odpuszczam Ps: Kto stoi w miejscu, ten się cofa...wypadną z rynku
polaco Marcin N20, Michał, ANIMAL dzieki bardzo, gen klatki może i dobry, ale chyba tylko jej gen albo dobry trening!! napewno coś zredukuję Jabi no cyce... staram się siodema pomiętosił!!! TomQ-MAG dzieki forma rośnie, zaglądaj wpisuj śledz czytaj!! THX anittat mera fajnie cieszę się że się podobają kobietkom!! hehh mojej dziewczynie się nie [...]
Slayer Jasne!! Cybul sprawdz sam fbw Animal wiadomo rywalizaacja byc moze typowo TS powróci Bic jakl nie jak tak Russell wbijam ostro, poprostu motywacja mi powróciła sprzed kilku lat, mam nadzieje że bedzie lepiej hope, faith..... Helss staram się być twardym i nie ustępliwym!! fotka sprzed kilkunastu dni, ale fajny dołek sie zrobił na rece, [...]
Rion te wskazówki co wpisałeś, miałem zastosować i stosuje juz od kilku treningów, dokładnie wyciskanie połowiczne i podciaganie podchwytem, które nabija biceps równie dobrze jak plery, ale sam powiedz plan ciekawy.... Animal] thx ze wierzysz we mnie tylko zamieniam A i B kolejnościa, żeby WL uderzyć po 2 dniowej przerwie B-pon C-sro A-pt [...]
[...] na zabieg chodziłem, jezdziłem na rowerze wiec stan chrząstki mógł sie pogorszyc jeszcze bardziej- czy sie myle? Lekarz po operacji powiedział ze chrząstka sie goi, jem animal flexa na stawy co mozna jeszcze? ja wlasnie mam takie wrazenie ze to jak strzela,to tak jakby strzelało pod rzepką ewentualnie z boku rzepki. czy usg pokaze mi [...]
Leci -piszesz ze lekarz Ci sie rozpisał na 2 kartki a4, to nie pisał tam nic. nt. jazdy na rowerku ? imho - lepiej chwile zaczekać ,ja sam zaczałem niektore rzeczy za szybko, duze przeciązenia i teraz mam blizny w stawie. E: Co do rozmowy nt. chrondomolacji ,to ktoś tam podawał jakieś zastrzyki ? O co z nimi chodzi bo mi zadnej z lekarzy o czymś [...]
dziś pojechałem po pobudce na siłownie zrobiłem biceps z przedramieniem jak zawsze poczatek treningu to worek pare minut, pompa dosyc dobra bo intesnywnosc treningu byla dosyc szybka bo robiłem z moim dobry znajomym biceps uginanie ramion z sztanga tzw"siódemki" 20/30/40/45kg uginanie ramion hantle na zmiane na lawce siedzac 10/12,5/12,5/15kg po [...]